Запись на психологическую консультацию
(На все сообщения и звонки отвечаю самостоятельно без посторонних людей)
Как проходит терапия?
1
Первая встреча — это спокойный разговор
Мы знакомимся и обсуждаем вашу текущую ситуацию. Не нужно заранее готовиться, подбирать «правильные слова» или бояться сказать что-то не так.
Моя задача — внимательно вас услышать, обратить внимание на ключевые моменты вашей истории и реакции — это помогает лучше понять, что именно влияет на ваше состояние и как вы привыкли справляться с трудностями. На основе этого мы можем выстроить дальнейшую работу наиболее подходящим и эффективным для вас образом.
2
Введение и основная работа
После первичной консультации в работу постепенно вводятся простые и понятные инструменты, которые помогают глубже разобраться в вашей ситуации и реакциях в повседневной жизни. Между встречами вы можете получать небольшие задания — они несложные и подбираются индивидуально. Их цель не «проверить» вас, а лучше понять, что именно влияет на ваше состояние и где находится корень трудностей. На основе этого мы: задаём чёткий вектор терапии определяем, с чем важно работать в первую очередь шаг за шагом продвигаемся к решению вашего запроса
3
Завершение терапии
Вы сами почувствуете достигнутые изменения, которые положительно повлияют на общее состояние, эмоциональную стабильность, самочувствие. Завершение терапии — это не прощание, а начало вашего самостоятельного пути с новыми инструментами для поддержания эмоционального равновесия.
Курс более 5-10 сессий позволяет глубже проработать проблемы и закрепить изменения
.svg){kind=icon}
